kilos to Ensaladas Para Bajar De Peso - 2 Ensaladas Deliciosas [HD]

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Si quieres perder peso, entonces debes saber que el consumo de ensaladas saludables te va a ayudar.
Sin embargo, muchas personas dejan de hacer ensaladas para bajar de peso, porque no tienen recetas para hacer ensaladas.
Así que, como resultado, estas personas no hacen sabrosas ensaladas y no pueden bajar de peso.
Así que, te invito a que sigas este video conmigo para que conozcas las 2 recetas deliciosas.
Son fáciles de hacer, y te ayudará a añadir platos más saludables a tu dieta.

Bueno, comencemos.

1. Una deliciosa ensalada de remolacha.

Me he dado cuenta que no muchas personas hacen platos a base de remolacha. Y esto se debe a que muchos de ellos simplemente no saben cómo hacer un plato de remolacha. Las remolachas son una hortaliza de raíz que es muy sabrosa y se puede agregar a muchos platos diferentes.

Lo bueno es que es fácil hacer. Sólo tienes que combinar remolacha cocida, pelada y cortada, con cebolla, y un poco de queso Pecorino. Haz un aderezo con vinagre y aceite de oliva, y tendrás una ensalada de remolacha, para chuparse los dedos!

Para hacer más ensaladas de remolacha muy sabrosas, sólo tienes que añadir frutos secos, como nueces, encima de la ensalada. Las nueces son excelentes en las ensaladas, le añadirás una textura adicional, y quedará más deliciosa.

2. Ensalada griega.

Si te gustan las ensaladas griegas, las que sirven en los restaurantes griegos, entonces tengo buenas noticias para ti. No es difícil hacer una deliciosa ensalada griega en casa!

Todo lo que necesitas son las verduras y aderezo de ensalada griega. Las verduras para la ensalada griega me gusta usar tomates, cebollas, pepinos, pimientos rojos. También necesitarás perejil y queso feta.
Para el aderezo, usted necesitará un poco de vinagre de vino tinto, el orégano seco y aceite de oliva.

Para prepararlo, tienes que picar las verduras, el perejil y el queso feta. Agrega el aderezo y mezcla todo. Y ya tienes un poco de ensalada griega deliciosa!

Bien, aquí terminamos con estas dos deliciosas ensaladas.
Hasta Pronto!

kilos to Ensaladas Para Bajar De Peso - 2 Ensaladas Deliciosas [HD]
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How-to & Style	Upload TimePublished on 13 Jan 2013

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